Benessere

Il benessere può essere fatto di tanti piccoli gesti quotidiani che armonizzano il corpo, la mente e il cuore. Le pratiche orientali ci suggeriscono ad esempio il lavaggio delle fosse nasali con l'apposito strumento, il lota, oppure l'oil pulling per risciacquare e ripulire dalle tossine l'organismo attraverso le mucose della bocca, o ancora una pulizia profonda della lingua. Un corpo purificato è un corpo in salute. E dopo la pulizia, perché non regalarci un massaggio delle dita con il sujok ring?